Tác dụng của collagen dạng nước ? Cách uống collagen nước đúng cách hiệu quả an toàn?

Lão hóa da là một quy luật tự nhiên dù muốn hay không thì tất yếu nó vẫn xảy ra. Thể hiện rõ nhất là khi con người đạt đến độ tuổi nhất định làn da sẽ bắt đầu thay đổi không còn căng bóng mịn màng nữa mà thay vào đó là những vết nhăn, vết chân chim, nám và tàn nhang.

Nguyên nhân của lão hóa da chính là do thiếu hụt collagen. Để ngăn ngừa lão hóa da thì mỗi chúng ta phải có cách bổ sung collagen kịp thời. Và giờ đây nước uống collagen được xem là sự lựa chọn hoàn hảo nhất để tăng cường lượng collagen giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp.

Vậy collagen nước là gì? Uống collagen nước như thế nào để đem lại hiệu quả đúng nhất? Hãy đọc ngay bài viết này của Dr.Halee để tìm câu trả lời nhé!

Collagen nước là gì ?

Collagen nước là một sản phẩm bổ sung collagen ở dạng nước được điều chế dưới dạng dung dịch uống, nhưng vẫn đảm nhiệm được vai trò làm đẹp hiệu quả. So với việc bổ sung collagen qua đường tiêm, dạng kem bôi thì dạng nước sẽ tiện dụng hơn, giúp da trở nên căng mịn, giúp xương khớp, tim mạch hoạt động ổn định.

Tác dụng của collagen nước?

Collagen nước được phái đẹp yêu thích vì mang lại hiệu quả làm đẹp nhanh chóng. Một số tác dụng của collagen nước mang lại đã chinh phục được hội chị em đó là:

• Bổ sung collagen để cải thiện độ đàn hồi cho làn da nhanh chóng, giúp da luôn căng mịn.
• Ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, khô ráp,…
• Duy trì sự căng mịn, trẻ trung cho làn da.
• Cải thiện làn da sần , kém mịn màng.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đề phòng chứng cao huyết áp.
• Duy trì tính đàn hồi và dẻo dai của xương, hạn chế mắc bệnh viêm khớp.
• Hỗ trợ tóc, móng nhanh mọc và chắc khỏe.

Uống collagen dạng nước đúng cách là như thế nào?

Uống đúng hướng dẫn sử dụng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại collagen nước đến từ nhiều nhãn hàng nên cũng sẽ có hướng dẫn sử dụng khác nhau. Thông thường, mỗi ngày bạn nên uống 1 gói hoặc lọ collagen nước, tùy theo quy cách đóng gói.

Với dạng túi (gói) uống: cắt (xé) mở phầu đầu và uống. Đa số các loại collagen dạng túi đều ngon hơn khi uống lạnh. Ngoài ra ưu điểm của dạng gói (túi) uống là nhỏ gọn, tiện dụng, dễ bảo quản và dễ mang theo khi ra ngoài. Đặc biệt các túi (gói) uống cũng đã được điều chế hàm lượng collagen vừa đủ cho một lần uống

(VD: collagen Lựu Dr.Halee có hàm lượng 4000mg/gói 25ml). Vì vậy mỗi lần chỉ cần dùng 1 gói uống. Nên uống hết trong tối đa 1 – 2 tiếng kể từ khi mở túi để đảm bảo an toàn vệ sinh và không ảnh hưởng tới mùi vị của collagen.)

Điều quan trọng nhất là bạn nên nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất trước khi dùng collagen nước để đảm bảo hiệu quả mà sản phẩm mang lại cũng như an toàn cho cơ thể.

Uống đúng thời điểm

Thời gian uống collagen dạng nước tốt nhất là bạn nên uống collagen nước vào buổi sáng khi bạn thức dậy, không có bữa ăn sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, vì đây là thời gian của sự trao đổi chất và sản sinh tế bào mới trên da diễn ra mạnh mẽ. Ngoài ra, bạn nên dành thời gian mỗi ngày để tạo ra những thói quen tốt.

Uống collagen khi mới ngủ dậy, lúc dạ dày còn đói sẽ dẫn đến sự hấp thụ collagen tốt hơn. Nguyên nhân là trước khi được cơ thể hấp thụ, collagen dạng nước sẽ phải đi qua hệ tiêu hóa. Trong trường hợp dạ dày bạn đang no, dạ dày cần tiêu hóa thức ăn, các axit trong dạ dày sẽ hòa tan các collagen uống, làm cho chúng tiêu thụ khó khăn và cơ thể hấp thu vì thế không được tối đa lượng collagen đưa vào. Vì vậy, bạn nên uống collagen dạng nước khi đói .

Nếu bạn uống collagen vào các thời điểm khác trong ngày thì hãy nhớ không nên uống collagen lúc bụng đang no vì có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm.

Hãy uống cách bữa ăn khoảng 3 giờ và hạn chế dung nạp thêm đồ ăn sau khi uống bạn nhé.

Uống đủ liệu trình

 

Ngoài ra, để uống collagen mang đến hiệu quả cao nhất cần phải được xác định chính xác thời gian uống trong bao lâu. Các chuyên gia khuyến cáo thời gian của một liệu trình sử dụng collagen phù hợp là khoảng 2 – 3 tháng liên tục, tối đa là 6 tháng tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, rồi sau đó ngừng uống khoảng 1 tháng rồi mới được dùng tiếp. Tuy nhiên uống collagen nước của Dr.Halee chỉ sau 1 tháng là bạn đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt và có thể sử dụng lâu dài.

Nếu uống collagen liên tục trong thời gian dài, cơ thể sẽ khó hấp thụ hết được lượng collagen được đưa vào. Điều này không chỉ gây lãng phí mà còn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe đấy bạn nhé.

Thông thường mỗi người sẽ cần dung nạp một lượng collagen nhất định và hàm lượng trung bình thường dao động từ 3000 – 5000mg/ngày.

Sai lầm phổ biến khi uống collagen

Uống collagen càng nhiều càng tốt

Dẫu biết rằng Collagen là thần dược cho làn da được trẻ hóa, tuy nhiên đừng vậy mà bổ sung đến mức dư thừa vừa tốn kém lại không đạt được hiệu quả như mong đợi.  Bởi vì, cơ thể con người chỉ hấp thụ một lượng vừa đủ, hàm lượng dư sẽ tự đào thải qua hệ tiêu hóa.

Đặc biệt đối với collagen dạng nước thì bạn có thể an tâm sử dụng liên tục và đều đặn hàng ngày để duy trì kết quả mà không cần phải ngưng lại. Bởi lẽ các nhà nghiên cứu sản phẩm đã ứng dụng công nghệ tiên tiến nhất thủy phân collagen và đong đo lượng collagen peptide phù hợp cho cơ thể mỗi ngày là 2.5g vừa đủ để hấp thu tối đa nhất.

Ngưng dùng Collagen giữa chừng

Thật uổng phí công sức khi dùng Collagen mà ngưng giữa chừng, bữa dùng bữa không. Muốn đạt được hiệu quả thì cần phải bổ sung đều đặn, lâu dài thì mới cho kết quả tối ưu.  Nếu Collagen là thần dược đến vậy, chỉ cần bổ sung là được thì ai cũng đẹp, chẳng còn ai xấu nữa.

Chỉ vài tuần là bạn đã sở hữu làn da đẹp, đừng quá ảo tưởng sức mạnh vào điều này.  Bạn có biết, ở đất nước Nhật, phụ nữ với làn da đẹp rạng ngời là bởi họ bổ sung Collagen như một thức uống hàng ngày, mỗi năm 2 đợt, mỗi đợt kéo dài tầm 3 tháng.

Còn khi bước vào ngưỡng cửa 30 trở lên thì cần phải bổ sung liên tục 6 tháng. Để đạt hiệu quả khi uống Collagen, một số nhà sản xuất khuyên người dùng nên có thời gian nghỉ giữa các đợt bổ sung. Việc này giúp Collagen phát huy hết tác dụng vốn có của nó.

Phụ nữ mang thai và cho con bú có nên uống collagen ?

Theo các bác sĩ, trên thực tế collagen là một loại thực phẩm chức năng nên ít gây hại cho phụ nữ mang thai. Việc bổ sung collagen vào cơ thể có thể giúp chuyển hóa thành các acid amin giống như protein. Vì vậy, phụ nữ mang thai hay cho em bé bú vẫn có thể sử dụng collagen như bình thường.

Tuy nhiên, trên thị trường có bán nhiều loại collagen khác nhau nên khi mua về sử dụng mẹ bầu cần xin tư vấn từ bác sĩ. Nhiều trường hợp mẹ bầu uống collagen có thể bị dị ứng hoặc gặp những tác dụng phụ không mong muốn như ngứa, nổi mụn thì nên dừng lại và đi thăm khám bác sĩ (nếu cần thiết).

Chỉ uống collagen là đủ

Ngoài việc uống collagen thì các bạn cần kết hợp với lối sống lành mạnh. Tránh hút thuốc lá, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức. Tuân theo chế độ tập luyện, ăn uống đủ chất có thể giúp giảm lão hóa rõ rệt và bảo vệ lượng collagen tự nhiên, giữ cho da, xương, cơ và khớp khỏe mạnh lâu hơn.

Đồng thời, sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung vitamin C, E, Omega 3 thì mới có hiệu quả tốt nhất. Để sở hữu làn da đẹp, chống lão hóa thì uống collagen thôi là chưa đủ.

 

 

Ngoài ra, để đạt hiệu quả cao trong việc cải thiện nếp nhăn thì cần kết hợp bên trong (bổ sung collagen) lẫn bên ngoài (các mỹ phẩm dưỡng da).

Hy vọng một số thông tin trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách uống collagen nước đúng – chuẩn để mang tới hiệu quả làm đẹp nhanh chóng cho da. Ngoài ra để có làn da luôn căng bóng, mịn màng thì cũng đừng quên bổ sung ngay collagen từ sau năm 25 tuổi bằng các loại collagen uống hoặc các loại thực phẩm giàu collagen.

Nếu bạn cần tư vấn về các sản phẩm chăm sóc da và collagen, hãy liên hệ với Dr.Halee để được tư vấn tận tình.